**初次遗精后处理办法

2017-05-21 14:49:41 来源:

遗精现象如果频频出现，会对青壮年男性朋友带来极大影响。大家要对频繁遗精足够的重视，采取正确的有效方法医治频繁遗精的出现。那末，**初次遗精后处理办法是甚么呢?这是很多男性朋友多关心的问题，下面大家1起和小编来看1下吧。

1.食疗法

炒韭菜子9克，核桃仁1个，水煎加黄酒为引，逐日服1次，连服3日。枸杞子30克，山羊肾1对，大米适当，调料少量，共煮粥食用。

2.静力半蹲站桩法

挺胸直腰，屈膝作1/4蹲，头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿式不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，延续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。如此反复进行，次数自定。每天凌晨各做1回。随着腿力的增强，延续时间可逐步延长，重复次数亦可逐步增加。

3.仰卧收腹臂腿上举法

取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方相互接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行1次，每次可做24～32下。随着腹肌气力的增强，上述动作重复次数可逐步增加。

4.自我推拿法

用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻推拿丹田穴和肾俞穴，通过推拿这两个穴位，可以帮助调剂和改良性的功能。

5.提肛运动法

坐在床上做收缩肛门的动作，酷似强忍大便的模样，每晚睡前进行，每以可收缩48～64次。收缩时吸气，放松时呼气，动作宜柔和，缓慢而富有节奏，用力均匀。锲而不舍，长时间坚持下去必有效果。

6.冷水冲洗法

在气温、环境答应的情况下，每晚临睡前先用冷水擦身，然后用冷水冲洗阴囊数分钟，有助于下降性神经的兴奋性。开始时，冲洗的时间不宜太长，体质衰弱者慎用此法。

男性朋友都会出现遗精的现象，这对男性朋友来讲是1种正常现象。如果出现频繁遗精的现象，就要引发重视来了，多是某种疾病引发的，要及时的去正规医院进行医治。