预防弱精症的日常方法

2017-05-19 11:56:52 来源:

弱精症是指精子活动力低下，可引发男人不育，良好的生活习惯可以免弱精症，下面介绍1些预防弱精症的平常方法。

1.尽可能不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服比较好放几天再穿，由于干洗剂会影响男人的性功能;每天11时前睡觉，每天出1身汗，尽可能吃未经加工的纯自然食用品。

2.预防各种危害男人生养能力的网沾染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

3.发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，1定要及时诊治。

4.避免噪声过度。据资料证实，男人长时间生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能产生紊乱。

5.避免久长手淫。会引发前列腺缓慢充血，致使无菌性前列腺炎，影响精液营养成份、数目、粘稠度、酸碱度而引发不育。

6.不吃过于油腻的食用品，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭受烟草中有害成份影响，使精子数目和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。