哪些食物对少精症有益

2017-07-03 04:36:35 来源:

男性的精子质量对个人的健康和生育能力的影响是很大的，少精症是1种长时间出现的疾病，常常会给男性朋友的身体带来较大的伤害，建议需要从饮食做起来，那末哪些食品对少精症有益呢?1起来看看下面的介绍吧。

哪些食品对少精症有益?对男性少精症有益的食品有：

1、人参：这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。

2、生蚝：海鲜中的1种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，保持摄护腺正常运作，生吃是保存蚝内的锌的比较好方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

3、巧克力：巧克力中含有1种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣固然就能够提高。

4、韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称“起阳草”，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力，掺酒效果更佳。

5、鲑鱼：含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。

6、当归：当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引发的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。

7、鸡蛋：鸡蛋是性爱后恢复元气比较好的“还原剂”。世界之大，很多地方都有新婚晚饭吃煎鸡蛋的风俗，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。鸡蛋味甘，性平。含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气，养肾益阴，是性成熟的营养素。

8、鱼子酱：鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的催情食品。

9、罗勒：古罗马人常常用罗勒作菜，它强烈的气味，被公认对催情有很大的帮助。

10、红酒：内含的肉豆蔻是1种温和的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振性欲的实质功效，但是却能助长心理层面的性欲，配与营养丰富的乳酪，哪些食物对少精症有益，是真逼真切从内在助长性趣的。

11、蘑菇与香蕉：功效不怎样样，就它们外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。

12、果仁：果仁中有1种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更加突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。

13、洋葱、大蒜、大葱：这些看上去好冲的东西却饱含刺激勃起中枢的物资，能让强精效果更上1层楼。不信你可以拿半个洋葱切成碎碎的，和蛋黄拌在1起，淋上酱油浇在热饭上吃，就是很不错的“强精食品”。

14、维生素C：象蕃茄、土豆、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜等，哪些食物对少精症有益，还有多种多样的水果，每天做1碗清清新爽的蔬果沙拉，性交以后食用既营养又见效。

哪些食品对少精症有益?专家提示您，少精症是1种可以治愈得到疾病，医院的规范的医治很重要，平常的饮食护理也是不缺少的，建议人们可以重视这方面的疾病，不要等到失去了治愈的时机才来后悔。