遗精要注意些什么

2017-05-21 14:49:38 来源:

大多数的男性随着心理和生理的逐步成熟，开始出现了遗精现象，当出现这类现象的时候千万不要忙乱，由于对男性来讲这是1种正常的现象，但是，在这类情况下有几点是需要注意的，为了不给我们的生活造成没必要要的影响，那末，男性遗精要注意些甚么呢?

1、遗精前事前在床上放些卫生纸，及时擦拭，若不予理会，很快就会浸湿被褥。所以，要另外再准备1条内裤放在被套内以便及时更换，换下来的内裤应随即清洗，并里层朝外朝阳放在阳光下曝晒，到达杀菌的效果。

2、遗精后一定会有少许精液残留在尿道里，比较好去厕所小便，使之及时排出，有条件的比较好用自来水清洗1下，保持清洁。

3、遗精后消除杂念。不看色情字画、录相、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。

4、出现遗精时候不能把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现1次遗精，遗精后并没有不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。

以上就是关于男性遗精需要注意的几点，在我们看来虽然遗精是正常的生理现象，但是，为了我们能够更加有规律的生活，做到以上的几点是很有必要的，最重要的就是千万不要有心理压力，给自己造成没必要要的心理负担。