生活中很多人对粥都属于没法抗拒的,特别在早饭或晚餐喝点粥最适合肠胃了。男人在工作劳累之余难免都会引发男性性冷漠的症状,提高性欲的粥完全可让男性在生活饮食当中解决疾病困扰,平常6款美味壮阳养生粥增性福,让男人愈来愈强。
男人们不1定要等到自己有了男性性冷漠症状才开始医治,通过平时提高性欲的粥不但预防疾病,还可以做好保养。平常6款美味壮阳养生粥增性福。
桂圆粟米粥
桂圆肉15克,粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开,再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温,能补益心脾,养血安神。
核桃粥
核桃肉20克,粳米100—200克。将核桃肉洗净捣碎,与粳米同煮成粥,能润肺止咳,补肾固精,补肾壮阳,润肠通便。但有痰火、积热或腹泻者忌食。
芡实粥
芡实30—50克,粳米100—200克。将2者同放入锅中,加水煮开后,改用小火熬。芡实性味甘平,能固肾涩精、健脾止泻,合适中老年人食用。
山药栗子粥
山药15—30克,栗子50克,大枣2—4枚,粳米100克。栗子去壳后,与山药、大枣、粳米同煮成粥。山药性味甘平,能补脾胃、益肺肾,特别适用于脾肾气虚者;但1次不宜多食,否则容易食滞,造成消化不良。
生姜大枣粥
鲜生姜或干姜6—9克,粳米或糯米100—150克,大枣2—4枚。将生姜洗净切碎,与米、枣同煮成粥。它有温胃散寒、温肺化痰的作用,但阴虚者或孕妇慎食。
胡萝卜粥
新鲜胡萝卜50克,粳米200克。胡萝卜切成小片,与粳米同煮。先用武火煮开,再用文火渐渐熬。它有健胃补脾、助消化作用。
平常6款美味壮阳养生粥增性福都包括,生姜大枣,胡萝卜,山药栗子,核桃桂圆,这些都是有益男人身体的食品。常常食用提高性欲的粥解决男性性冷漠问题。
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