性功能障碍预防方法

2017-05-19 15:01:04 来源:

在平常生活中，由于受传统思想的影响，性知识1度遭到人们的谢绝，从而致使这方面的疾病疯狂的蔓延，给人们的健康构成了要挟，性功能障碍预防关系到广大的男性同胞的切身利益，我们不能由于自己的1点所谓的面子，所谓的羞耻感而去放弃预防，那末性功能障碍预防方法有哪些呢?

⒈积极医治对情志不顺畅、愁闷不舒的人，中医表现为肝气郁结，可服用疏肝解郁的中成药。

⒉避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

⒊排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

⒋家庭关心家庭和睦，有益于消除工作和生活中的紧张情绪。对丈夫出现的性欲和性能力消退，妻子应安然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合医治。

⒌积极参加体育锻炼延续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持平常运动，可调理紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或漫步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

⒍遇到烦恼哀伤，应冷静思考，不应长时间背上精神负担，及时放松与调剂紧张心态，和缓与消除焦虑不安的情绪。做1些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和浏览有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐步消失。

通过性功能障碍预防的介绍，希望对大家的了解有所帮助。性功能障碍预防相信大家已有所了解了，该疾病给患者酿成的影响是很大的，因此男性朋友在平常如果出现该疾病的症状时，还需尽早到正规医院进行医治，以避免耽误病情，致使疾病加重。