男性不育症要如何预防?

2017-05-19 14:50:08 来源:

就目前临床上男性不育的病发特点来讲，如果预防男性不育，首先应当做到的保持良好的生活习惯，避免接触1些能够引发男性精子异常的行动，比如长时间工作在高温环境下的人群，应当有良好的保健措施，避免杀死精子，下面就预防男性不育的方式进行介绍：

1、不要穿紧身牛仔，避免高温

高温容易造成死精，由于正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，所以要尽可能避免桑拿浴等，积极做好预防工作。

另外，紧身牛崽裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存，也容易造成不孕症，因此要穿宽松衣物，积极做好预防男性不育症工作。

2、不要久骑赛车

赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰曲折度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在座垫上，遭到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成和前列腺液和精液的正常分泌而致男性不育症。

男青年不宜久骑赛车，每天不应超过1小时，保护会阴部坐垫利用海绵套。

3、饮食注意不要缺锌少硒

微量元素锌可增进精子的活动力，能避免精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，研究产生确少硒的男性更容易产生不育。